Helpt CBD Olie bij Rusteloze Benen?

Veel mensen met rusteloze benen hebben denk ik weleens overwogen om CBD olie te proberen om erachter te komen of het bij hen zou kunnen helpen de symptomen van RLS te verzachten. Ik althans wel.

Tegelijkertijd kan ik me ook voorstellen dat je een beetje huiverig bent om zomaar iets te gaan innemen waarvan je niet precies weet wat het doet. Ik wil in zo’n geval altijd zo goed mogelijk nagaan wat de mogelijke neveneffecten van een dergelijk middel zijn.

Bij CBD denk ik aan cannabis en aan het risico op verslaving. Ik heb echter ook gehoord dat het nemen van CBD olie toch echt iets anders is dan het roken van softdrugs als wiet, hasj of marihuana. Goed dus om hier wat meer helderheid in te krijgen.

Wat is CBD olie

CBD olie wordt gemaakt van een hennepplant. De hennepplant maakt onderdeel uit van een plantensoort met de familienaam cannabis sativa. CBD is een afkorting van cannabidiol. Deze stof zit in de bladeren en bloemen van de hennepplant. Van de stof CBD worden verschillende producten gemaakt. CBD olie is daarvan het meest populair. De druppels zijn in principe gemakkelijk te doseren en worden snel in de bloedbaan opgenomen.

Bij CBD olie kun je het onderscheid maken tussen twee varianten. Bij de eerste variant komen naast CBD ook andere stoffen uit de hennepplant in de olie terecht. Deze variant wordt wel RAW genoemd. Bij een andere extractiemethode blijft alleen CBD als cannabinoïde over. Laatstgenoemde wordt gezien als de pure vorm (PUUR). De twee bovengenoemde varianten hebben elk een eigen smaak. De variant met de naam RAW smaakt een beetje bitter. De andere variant met de naam PUUR is zachter en nootachtiger van smaak.

De CBD olie die in (online) winkels verkrijgbaar is, is niet allemaal van dezelfde kwaliteit. Het percentage CBD in de olie is ook verschillend per flesje. Hoe hoger het percentage CBD in de olie hoe sterker de werking.

CBD versus THC

Als je cannabisolie gebruikt, is het belangrijk om je ervan bewust te zijn dat hier zowel CBD als THC in kan zitten. THC staat voor TetraHydraCannabinol (voluit: delta-9-tetrahydracannabinol). Van cannabisolie met alleen CBD word je niet high. Van cannabisolie waarin THC zit wel. THC heeft een andere effect op je lichaam (en geest) dan CBD, en andere bijwerkingen. Verslaving is bij THC een risico.

Cannabisolie met alleen CBD is vrij verkrijgbaar. Medicinale cannabisolie (‘wietolie’) bevat naast CBD ook THC en is sinds 2015 op doktersvoorschrift verkrijgbaar. Het voordeel van medicinale cannabisolie is dat de bestanddelen en de precieze verhoudingen bekend zijn en vaststaan. Dat moet je bij andere leveranciers maar afwachten. Met alle risico’s van dien.

Dosering van CBD olie

De dosering is een belangrijk aandachtspunt. Allereerst bevat CBD olie niet altijd hetzelfde percentage CBD. Er zijn veel aanbieders die elk hun eigen variant van het product in de markt brengen. Er kunnen bovendien allerlei andere stoffen in het product zitten. Dat zijn hulpstoffen (bijvoorbeeld olijfolie, kokosolie of water) of bijproducten van de hennepplant (andere cannabinoïden). Ten tweede heeft niet iedereen baat bij of effect van de dezelfde hoeveelheid. Afhankelijk van leeftijd, gewicht en gezondheidstoestand reageert elk lichaam op een eigen manier.

Het is goed om rekening te houden met een opbouwperiode. Raadzaam is om met een lage dosering te beginnen. Het kan wel een paar weken duren voordat je iets van de CBD merkt. Voordat je zomaar begint met het gebruiken van CBD olie is het beter om eerst contact op te nemen met je huisarts. Mogelijk heeft de CBD een ongunstige wisselwerking met medicijnen die je slikt of is het in jouw situatie onverstandig om dit product tot je te nemen.

CBD bij rusteloze benen

Of CBD olie helpt bij rusteloze benen weet ik niet. Als ik afga op wat lotgenoten zeggen, heeft de een er baat bij en de ander helemaal niet. Misschien helpt het om gemakkelijker in slaap te vallen of om beter te ontspannen. Dat is natuurlijk ook wat waard.

CBD olie is niet goedkoop, zeker niet als je kiest voor wat duurdere varianten waarvan je zekerder weet dat je kwaliteit in huis haalt. Persoonlijk weet ik nog niet of ik ooit een flesje zal aanschaffen. Ik houd het denk ik maar als mogelijkheid in mijn achterhoofd.