Niet zo lang geleden meende ik bij mezelf voor het eerst beginnende spataderen te zien op een van mijn kuiten. Ik ben eind veertig. Van vriendinnen die ouder zijn dan ik heb ik weleens gehoord dat zij hier rond de vijftig ook last van kregen. Hoe je ze precies oploopt, weet ik eigenlijk niet. Het … Meer lezen
Een lotgenote vertelde dat zij regelmatig gelezen had dat mensen met rusteloze benen ook last hebben van slaapapneu. Of eigenlijk andersom: mensen met slaapapneu hebben vaak ook RLS-klachten. Zelf had de lotgenote, afgezien van met rusteloze benen, eveneens te maken met slaapapneu. Ze las de berichten op een lotgenotenforum voor mensen met slaapapneu. Slapen wordt … Meer lezen
Op een lotgenotenforum voor mensen met rusteloze benen legde ik naar aanleiding van mijn blog over RLS bij fibromyalgie de link met reuma. Een lotgenote reageerde een beetje kortaf met de vraag wat reuma dan wel met rusteloze benen te maken had. Ik vond dit in eerste instantie niet zo’n aardige reactie. Later besloot ik … Meer lezen
Een lotgenoot schreef niet zo lang geleden dat zij corona had gehad en dat daarna de klachten van haar rusteloze benen sterk veranderd waren. Dat vond ik een interessant gegeven. Ze schreef ook dat ze tijdens corona ineens geen last meer had van RLS. Toen ze weer beter was, kwamen de klachten terug maar anders … Meer lezen
In een van mijn eerdere blogs maakte ik al eens kort de vergelijking tussen etalagebenen en rusteloze benen. Ik gaf toen aan dat het om twee verschillende aandoeningen gaat. De twee worden echter nog weleens met elkaar verward. De aanleiding van mijn vergelijking was een opmerking van een vriendin over vitamine B11. Zij had in … Meer lezen
Toen ik me een tijdje geleden verdiepte in medicijnen die helpen tegen rusteloze benen, schreef ik over dopamine en dopamine agonisten. Ik kwam erachter dat de medicijnen die bij RLS gebruikt worden eigenlijk vooral bedoeld zijn tegen de ziekte van Parkinson. Bij onrustige benen worden deze, slechts in ernstige gevallen en in relatief lagere doseringen, … Meer lezen
Iemand uit mijn naaste omgeving vertelde me dat hij een boek over SOLK had gekocht. Ik wist toen niet precies wat dat was. Voor hem was het ook vrij nieuw. Zijn haptonoom had hem aangeraden er wat meer over te lezen. SOLK heeft te maken met lichamelijke klachten waarvoor niet echt een oorzaak wordt gevonden. … Meer lezen
Vorig jaar vertelde een oud-klasgenoot van de middelbare school me dat hij ’s nachts vaak kuitkramp heeft. Ik had hem kort daarvoor over mijn rusteloze benen verteld. Het delen van mijn verhaal bracht hem ertoe mij te vertellen over zijn nachtelijke spierkramp. Ik herinner me dat ik me toen al afvroeg of kramp in de … Meer lezen
Dit blog gaat over fibromyalgie en rusteloze benen. Een aantal jaren geleden verdiepte ik me ook al eens in fibromyalgie. Op dat moment was ik bezig voor mijn website met online yoga. Ruim 25 mensen met fibromyalgie heb ik toen geïnterviewd via de email. Uiteindelijk heb ik met de informatie die daaruit voortkwam een yogalespakket … Meer lezen
Niet zo lang geleden las ik dat bij 80% van de mensen met het rusteloze benen syndroom ook sprake is van Periodic Limb Movement Disorder (PLMD). Dat wist ik niet. Zelf behoor ik tot de minderheid van 20% die hier niet mee te maken heeft. PLMD lijkt me een buitengewoon onaangename aandoening. Rusteloze benen zijn … Meer lezen
