Wat heeft Vitamine D te maken met RLS?

Kort geleden zag ik een Engels artikel over het mogelijke verband tussen vitamine D en rusteloze benen. Zelf slik ik al een tijdje een hoge dosering van deze vitamine. Ik had echter nog niet eerder de link gelegd met RLS. In dit artikel las ik dat vitamine D van invloed is op de aanmaak van … Lees meer

Wat is de invloed van voeding op RLS?

In zekere zin schreef ik al eerder over de mogelijke invloed van voeding op rusteloze benen. Verschillende blogs wijdde ik namelijk aan vitaminetekort en tekort aan mineralen. Ik schreef over magnesium en ijzer, over vitamine B12 en over foliumzuur. Onder voeding versta ik echter ook wat je drinkt. Het drinken van alcohol en cafeïne is … Lees meer

Compressiekousen bij Rusteloze Benen

Mijn vader draagt al een aantal jaren compressiekousen. Niet vanwege rusteloze benen, maar vanwege een andere aandoening. Hij had mijn blog over (lichte) steunkousen gezien en dacht dat het misschien interessant voor mij was om de zwaardere variant van hem te testen. Hij had nog wel twee paar compressiekousen liggen van vorig jaar. Toen hij … Lees meer

Magneettherapie bij Rusteloze Benen

Een goede vriend van me die in Japan woont, deed onlangs de suggestie om magneettherapie uit te proberen. Ik had daar nog niet eerder van gehoord, maar sta best open voor dat soort dingen. Hij stuurde me een paar afbeeldingen en vroeg me of me of dit soort magneten ook hier in Nederland verkocht worden. … Lees meer

Helpt Osteopathie bij Rusteloze Benen?

Ooit las ik ergens over osteopathie in verband met rusteloze benen. Ik weet al niet meer precies waar en hoe het precies zat. Het leek me toen al interessant om me er verder in te verdiepen. Ik zie osteopathie als net zoiets als fysiotherapie: een fysieke behandeling met een eigen, toegespitste invalshoek. Om een beter … Lees meer

Hoe Kan Fysiotherapie Helpen bij RLS?

Van verschillende lotgenoten weet ik dat zij voor hun rusteloze benen baat hebben bij rekoefeningen van de fysiotherapeut. Deze oefeningen komen niet per se voort uit alleen de fysiotherapie. Sporters kennen deze rekoefeningen ook. De fysiotherapeut kan er echter misschien wel een juiste instructie bij geven als je fysieke klachten hebt. De rekoefeningen die ik … Lees meer

Acupunctuur en Rusteloze Benen

Acupunctuur kan helpen bij verschillende aandoeningen. Iemand heeft me weleens aangeraden deze therapie zelf te proberen in verband met mijn rusteloze benen. Ik kan het me financieel eigenlijk niet veroorloven om zoiets op regelmatige basis te doen. Dit weerhoudt me er niet van om me in het onderwerp te verdiepen. Misschien bedenk ik me onderweg … Lees meer

Hypnotherapie bij Rusteloze Benen

Bij een lotgenoot las ik dat zij baat heeft bij hypnotherapie. Ze schreef dat ze zichzelf behandelde. Daar heb ik niet helemaal een beeld bij, maar als het haar helpt dan is dat natuurlijk hartstikke fijn. Iemand in mijn naaste omgeving verdiept zich ook in dit onderwerp. Hypnotherapie zou kunnen helpen bij allerlei klachten, en … Lees meer