Slaaptherapie bij Rusteloze Benen

Iemand die ik goed ken, kreeg slaaptherapie aangeboden via zijn neurologe. Na een slaaponderzoek was bij hem namelijk PLMD (Periodic Limb Movement Disorder) vastgesteld. Veel mensen met rusteloze benen hebben ook last van Periodic Limb Movement Disorder. RLS en PLMD worden nog weleens door elkaar gehaald. Het zijn echter twee verschillende aandoeningen. De slaaptherapie die … Meer lezen

Heb jij naast RLS ook last van Slaapapneu?

Een lotgenote vertelde dat zij regelmatig gelezen had dat mensen met rusteloze benen ook last hebben van slaapapneu. Of eigenlijk andersom: mensen met slaapapneu hebben vaak ook RLS-klachten. Zelf had de lotgenote, afgezien van met rusteloze benen, eveneens te maken met slaapapneu. Ze las de berichten op een lotgenotenforum voor mensen met slaapapneu. Slapen wordt … Meer lezen

Slaaponderzoek bij Rusteloze Benen

Een van de manieren om erachter te komen of je lijdt aan RLS is het laten doen van een slaaponderzoek. Vermoedelijk weet je dat inmiddels zelf ook al wel, maar het kan ‘prettig’ zijn om dit medisch te laten vaststellen. Voor wat het waard is. Een arts kan vervolgens, in overleg met jou, bepaalde medicijnen … Meer lezen

Slaapfases bij Rusteloze Benen

RLS is een slaapstoornis. Mijn slaapfases verlopen niet optimaal. Persoonlijk heb ik daar elke nacht mee te maken. Maatregelen die ik neem op het gebied van levensstijl en supplementen, verhelpen dit helaas niet. Ze werken hoogstens verzachtend. Per nacht kan het ook erg verschillen hoe heftig de klachten zijn. Vaak weet ik niet waarom het … Meer lezen

Slecht Slapen door Rusteloze Benen

Het is mij opgevallen dat het rusteloze benen syndroom niet zo bekend is onder het grote publiek. Mensen hebben ook niet echt een idee wat de gevolgen ervan kunnen zijn. Regelmatig slecht slapen beïnvloedt echter onmiskenbaar veel zaken in het dagelijks leven. Het zou dus niet moeten worden afgedaan als iets kleins. Van lotgenoten heb … Meer lezen