Wat is de Beste Afleiding bij RLS?

De eerste vraag die ik eigenlijk aan het begin van dit blog zou moeten stellen is of afleiding überhaupt helpt bij rusteloze benen. Op lotgenotenfora lees ik regelmatig het advies om ter afleiding te gaan puzzelen. Is dit echt onze enige optie? Ik kwam bij dit onderwerp terecht door een lotgenoot. Deze lotgenoot vertelde dat … Meer lezen

Orthomoleculaire Geneeskunde bij RLS

In mijn vorige blogs noemde ik al meerdere malen de orthomoleculaire geneeskunde. Op verschillende onderwerpen die in verband staan met de behandeling van rusteloze benen heeft deze leer een net wat andere kijk. Als je leest over de orthomoleculaire zienswijze zie je een aantal benamingen. Soms wordt het omschreven als therapie, soms als geneeskunde of … Meer lezen

Hoe Kan Fysiotherapie Helpen bij RLS?

Van verschillende lotgenoten weet ik dat zij voor hun rusteloze benen baat hebben bij rekoefeningen van de fysiotherapeut. Deze oefeningen komen niet per se voort uit alleen de fysiotherapie. Sporters kennen deze rekoefeningen ook. De fysiotherapeut kan er echter misschien wel een juiste instructie bij geven als je fysieke klachten hebt. De rekoefeningen die ik … Meer lezen

Acupunctuur en Rusteloze Benen

Acupunctuur kan helpen bij verschillende aandoeningen. Iemand heeft me weleens aangeraden deze therapie zelf te proberen in verband met mijn rusteloze benen. Ik kan het me financieel eigenlijk niet veroorloven om zoiets op regelmatige basis te doen. Dit weerhoudt me er niet van om me in het onderwerp te verdiepen. Misschien bedenk ik me onderweg … Meer lezen

Helpt Koud Douchen bij RLS?

Al een paar jaar staat bij mij elke dag koud douchen op het programma. In eerste instantie begon ik met warm water. Ik eindigde dan koud. Sinds afgelopen zomer douche ik helemaal koud. Dus geen warm water vooraf meer. Veel van jullie zullen dit behoorlijk spartaans vinden. Anderen verklaren me misschien zelfs een beetje voor … Meer lezen